Психолозите съветват да вземете платения си годишен отпуск на куп

На често по малко – това е най-успешната формула за почивка на организма. Според психолози не бива да се почива само през лятото. За да не е стресово за организма човек трябва да си подарява ваканции и през годината.

Ако все пак единственото ви време за отмора е лятото, психолозите съветват да вземете платения си годишен отпуск на куп, а не разпокъсано.

Психиката има нужда да се настрои от работа към почивка. Човек има нужда поне от три седмици годишен отпуск. Много е погрешно в петък да се излезе в отпуск и в събота на почивка.

Почивайте. Дори и за два дни, казват психолозите пред ТВ Европа. И не забравяйте, че истинската почивка е в тоталното смяна на активностите.