Ако сме отслабнали с 10 кг за три месеца, следващите три месеца е много вероятно да си върнем стопените килограми, а често качваме допълнително. Какво да правим?

Броене на калории, гладуване, стресиращи срещи с кантара… усещане, познато на много жени /и мъже...

Архив Пловдив | 03-04-2012, 19:11 | Михаил Желязков, кинезитерапевт

Ако сме отслабнали с 10 кг за три месеца, следващите три месеца е много вероятно да си върнем стопените килограми, а често качваме допълнително. Какво да правим?

Броене на калории, гладуване, стресиращи срещи с кантара… усещане, познато на много жени /и мъже...

Архив Бургас | 03-04-2012, 18:46 | Михаил Желязков, кинезитерапевт