Ернестина Шепърд - една жена неподвластна на времето. Кой може да повярва, че е на 77 години! А тя и до днес е активен спортист, каквато е била и преди 20 години. Занимава се с бодибилдинг. В миналото е била модел от средния ешалон. Тогава дори не е можела да си представи как ще изглежда в третата си възраст. Започнала е да се занимава с активен спорт на 50 години. И вижте как изглежда днес. За последните 20 години тази уникална жена е участвала в 9 маратона и е спечелила 2 турнира по бодибилдинг. Вписана е в Книгата за рекорди Гинес като най-възрастната културистка на света. Успехите си Ернестина си обяснява с постоянството, с което се занимава със спорт. Непрекъснатите тренировки й помагат да вае тялото си и да бъде във форма, за която да й завиждат далеч по-млади жени. Води здравословен начин на живот. Всяка сутрин бяга около 16 км, а през деня и вечерта е в залата. Днес Ернестина е инструктор в Балтимор и вдъхновява много млади хора да променят кардинално живота си.