Точно в средата на седмицата живеем малко по-природосъобразно

Сряда е денят за здраве. До това любопитно заключение достигнали група британски изследователи. Според популяризираната от тях теза, точно в средата на седмицата човечеството живее малко по-здравословно в сравнение с всички останали дни.

Всяка сряда, дори несъзнателно, хората спазват най-голяма част от препоръките за здравословен живот. Напълно забравени са характерните за уикенда навици – преяждане, препиване, излежаване и мързелуване.

В сряда хората спят по около 8 часа през нощта. Консумират необходимите порции плодове и зеленчуци. Всеки пети човек отива на фитнес точно в сряда.

Най-трудно за обяснение е може би обстоятелството, че в сряда най-голям брой от хората, които редовно обръщат по няколко чаши алкохол в края на работния ден, не близват. Алкохолът се оставя за следващия ден или просто се избягва като ритуал и като потребност.

Всички тези на пръв поглед съвпадения са пряко провокирани от обстоятелството, че в сряда човек най-лесно контролира живота си, коментират експертите.  

Здравословният ефект от срядата обаче е временен. Още в четвъртък хората усещат уикенда и започват да се отпускат, забравяйки за всичко полезно и препоръчително. Грижите за здравето отстъпват пред напора на удоволствията./ здраве.bg