Перфекционизмът е опасен за здравето!

Поставянето на изключително високи стандарти в работата и у дома  по принцип се разглежда като положително качество. Ново изследване обаче твърди, че стремежът към съвършенство вреди на здравето, тъй като причинява психологически натиск и може да доведе до  безсъние, депресия, сърдечни болести, синдром на раздразненото черво и други телесни болежки,причинени от стреса, пише в блога си пловдивският психиатър д-р Веселин Герев.

Перфекционизмът  е мощен рисков фактор за  много редки болести  като повишен риска от инфекции и дори ранна смърт в дългосрочен план. Смята се, че двама на всеки 5 човека са перфекционисти. Когато се стремим към перфектна работа, деца, връзка, банкова сметка и тяло, си причиняваме изключително голям стрес и влошаваме както отношенията си с хората, така а и здравето си.

В проучването са участвали 500 възрастни между 24 и 35 г., които попълнили въпросник, определящ дали един човек е перфекционист – или не е. Оказва се, че при перфекционистите рискът от по-ранна смърт се увеличава с 51%, защото те рядко търсят помощ. Дори когато получават социална подкрепа от други хора перфекционистите   мислят, че  не се справят добре с разрешаването на проблемите си и това ги депресира.