Правете повече разходки сред природата

„Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация”, заяви в студиото на „Събуди се” по Нова ТВ д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.
Според нея, колкото по-обездвижен е бил човек през зимния период и е качил повече килограми, сега ще му е по-трудно да се справи с повишената активност през пролетта.
„Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм”, добави д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.
„Пролетта и есента променят нашия биотонус. Причината - променя се наклона на земната ос по отношение на Слънцето, а това въздейства върху мозъка”, заяви д-р Анета Аничкина, психиатър.
Как да се преборим с пролетната умора, съветват специалистите?
„Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай”, каза още д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.