Вижте с какво може да свалите 7 кг, без усилие

Обичате да си похапвате разни неща, за да отслабнете не е обезателно да се отказвате от любимите храни. Един от ефективните методи е този грейпфрутов режим. Изследователи утвърждават, че сока от този плод е отлично средство за отслабване.

Те са съставили поредната рецепта за сваляне на килограми. Хората, които страдат от наднормено тегло могат да отслабват като изпиват половин чаша грейпфуртов сок или изяждат половин плод преди обедното хранене. Това е установено при направено изследване в Университета Вандербилт. При доброволците, които са участвали в него се понижил индекса на телесна маса и намаляла обиколката на талията. След 14 седмици доброволците загубили средно по 7% от теглото си, което означава по около 7 кг. средно. Заедно с това при тях значително се повишило нивото на полезния холестерол в кръвта. Сокът подобрява работата на черния дроб, тъй като съдържа много витамин С.

Лекарите предупреждават, че такъв сок не бива да се пие в комбинация с лекарства за понижаване на холестерола, имунодепресанти, антибиотикът еритромицин, оралните контрацептиви, както и виаграта и нейните аналози.