Да се плаче е полезно, особено за спортсмените, уверяват психолозите

Да се плаче е полезно, особено за спортсмените, уверяват психолозите. 

Изследователите са установили, че играчите по американски футбол, които плачат след изигран мач, имат по-висока самооценка.
Освен това, подобна физическа проява на емоции правят тези хора и по-щастливи.

Учените са провели изследвания над 150 спортиста. Предложили са им да прочетат сценарий за играч, който плаче след мача. Настоящият сценарий имал два варианта на завършек. В единия играчът плаче след изиграния мач, а при втория плаче докато играе.

Участниците в експеримента трябвало да направят коментар и двата варианта на сценария.

Спортистите са заявили, че сълзите след състезания са напълно нормална реакция. След това участниците в експеримента трябвало да отговорят на въпроси, които отговаряли на въпроса, изпитват ли натиск от страна на обществото. Било изяснено, че играчите, които не си позволяват емоции са нещастни.