Пиенето на три чаши чай на ден понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане

Пиенето на три чаши чай на ден понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане, доказали експерти от Университета в Западна Австралия и компанията „Юниливър”. Резултатите са базирани на консумацията на чист черен чай. Чаят е втората най-популярна напитка в света след водата. Богат е на полифеноли и антиоксиданти и помага за борбата с раковите клетки. Според проучване на Харвардския университет напитката дори засилва имунната система.

В проучването взимат участие 95 австралийци на възраст между 35 и 75 години. Част от тях са пили по три чаши черен чай на ден, докато други – плацебо, вещество с идентичен вкус. След шест месеца учените сравняват резултатите на двете групи и установяват, че хората, консумирали черен чай, имат по-ниски стойности на систоличното и диастоличното кръвно налягане с 2 и 3 mmHg (милиметри живачен стълб). Авторите на изследването вярват, че  подобно понижение от 2-3 mmHg би довело до 10% по-малко случаи на хора с хипертония и други сърдечни заболявания.