Учени от Харвард открили, че оптимистично настроените хора имали средно с 50% намален риск от инфаркт в сравнение с песимистите в изследването.

Оптимистично настроените хора се радват на по-здраво сърце и по-рядко страдат от сърдечни проблеми,

показа ново изследване. Учени от харвардското училище за публично здраве разгледали над 200 проучвания, за да изследват връзката между позитивното психологическо благоденствие и сърдечното здраве.

Те открили, че оптимистично настроените хора имали средно с 50% намален риск от инфаркт в сравнение с песимистите в изследването.

„Открихме, че фактори като оптимизъм, задоволство от живота и щастие са асоциирани с намален риск от сърдечни заболявания, независимо от фактори като възрастта, социо-икономическия статус, пушене или тегло“, обясни авторът, водещ изследването, д-р Джулия Боем.

Изследването, публикувано в журнала Psychological Bulletin, показва, че хората, които изживяват психологическо благоденствие водят по-здравословен живот, включително физически упражнения, балансирана диета и адекватно спане.