Обучението включва освен дискусии и практически упражнения и йога асани и стартира в събота. Продължителността на курса е 10 часа.

Как да преодолеем  прекалената си чувствителност или да спрем да подтискаме емоцииите си са част от темите, който ще бъдат разглеждани на специализираният курс по йога психология, организиран от център "Хридая".

Обучението включва освен дискусии и практически упражнения и йога асани и стартира в събота. Продължителността на курса е 10 часа.

Краткият курс по себепознание ще се фокусира върху актуални теми като депресията, емоционалната нестабилност, силното чувство за безпокойство, подтиснатост, неконтролируем гняв и др.

Лектори на семинара ще бъдат  психолози и известият учител по йога Люба Шулева - Комитова.

По време на курса ще бъдат разледани и успешни техники за възприемане  на промените в живота, колкото и неочаквани да са те, както  и стимулиращи практики за реализиране на активности, чийто старт непрекъснато се отлага и винаги се намират оправдани за това.