Формата, движението и жизнеността на сперматата са се подобрили при мъже, консумирали орехи в продължение на 12 седмици

Мъже, ако изяждате две шепи орехи на ден, значително ще подобрите качеството на своята сперма. Това сочи проучване, публикувано в британския журнал Биология на възпроизвеждането, пише СофияУтре.

Формата, движението и жизнеността на сперматата са се подобрили при мъже, консумирали орехи в продължение на 12 седмици.

Предполага се, че мастните киселини в ядките са помогнали на развитието на спермата. Не е доказано обаче дали това помага на плодовитостта на мъжете.

„Много лесно би било да се посмеем на подобни проучвания, но съществуват все повече доказателства, че хранителният режим на мъжете може да повлияе на броя и качеството на сперматозоидите, произвеждани от техните тестиси”, пояснява доктор Алан Паси от университета в Шефийлд.

Орехите са богат източник на омега-3, което може да е причина за наблюдаваните подобрения в качеството на спермата.