Стрелките отиват с един час напред, преминаваме към лятно часово време

Днес преминаваме към лятно часово време. Това ще се случи в 3.00 ч. тази нощ. Така нощта на 30 срещу 31 март ще е най-късата в годината, когато преместим стрелките с един час напред.

Една от основните цели на промяната на часа е да се използва по-пълноценно светлата част на деня и да се пести ток. Имайте предвид, ако спестявате с по-ниската тарифа на електрическата енергия, че от утре тя ще започва в 23 ч., а не в 22 ч., както беше досега, уточнява profit.bg.

Най-чувствителни към промяната на часа са хората, които имат проблеми със съня и тези със сърдечносъдови заболявания. Според специалистите биологичният ни часовник ще се пренастрои за около седмица, през която ще сме по-нервни и сънливи.

А дотогава най-вероятно ще ни налегне и пролетната умора, която можем да преборим с повече почивка, разходки на открито и пълноценна храна с повече витамини.