Отслабва се с около 1 кг

Възможно ли е да се отслабне само като се спазва диета веднъж седмично? Да, според хората, практикуващи лунната диета.

Лунната диета следва фазите на Луната - новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се четири пъти в месеца, всяка седмица по един ден. През този точно определен ден от седмицата се пият само само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно. През тези 24 часа е позволено да се пие:

•    много вода,

•    чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,

•    прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.

Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители; достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).

Ако спазвате диетата стриктно, може да отслабнете около 1 кг при пълнолуние, като теглото се запазва, ако се въздържате от храна по време и на другите три лунни фази. Т.е. с лунната диета се отслабва с по килограм на месец. Особено здравословна е за хора, които консумират пържени храни, колбаси и/или месо. Тогава диетата действа и детоксикиращо - премахва токсините от тялото дава енергия.

Юли 2013

Новолуние – 8 юли 2013 – 10:15 ч.

Първа четвърт – 16 юли 2013 – 06:19 ч.

Пълнолуние – 22 юли 2013 – 21:16 ч.

Последна четвърт – 29 юли 2013 – 20:44 ч.