Бира вместо вода след тренировка

Животът

13-08-2013, 11:59

Снимка:

БГНЕС

Автор:

starazagora.utre.bg

Всичко от Автора

Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма

Въглехидратите в пивото помагат за възстановите изгубените вещества по време на тренировка,Твърди проучване, цитирано от БГНЕС. В изследването участва група студенти, които били разделени на две групи. Първата трябвало да пие бира след упражнения, а втората вода. Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода. Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада.



Снимка на Деня

Красотата на парк "Кайлъка"