15 продукта, които не само вталяват, но и укрепват организма

Лятото наближава, времее за голямото вталяване.

За да заставим организма си да топи повече калории, е необходимо да се регулира обмяната на веществата.

Някои хора нямат такива проблеми, тъй като природата ги е дарила с бърз метаболизъм. Освен това трябва да се отчете, че мъжкият организъм гори повече калории от женския дори когато е в състояние на покой. При жените обмяната на веществата пък се забавя след 40-годишна възраст.

И въпреки че не можем да променим пола и възрастта си, има някои други начини да накараме тялото да свали излишните килограми, пише 24 chasa.

Ето и 15 продукта, които ще ви осигурят здравословен живот, желаната фигура, а и ще ви предпазят от рак: яйца, бобови храни, зелена салата, круши, грейпфрут, ядки, пълнозърнети храни, супи, постно, телешко месо, тофу, зехтин, зелен чай, канела, оцет.