Избрани Новини
Есенна диета топи 5 кг само за една седмица
03-10-2014, 14:20
Автор:BurgasUtre.bg
Още по Темата:Уникална динена диета! Само за 7 дни стопявате 15 кила
Това е най-ефективната и най-лесната диета на всички времена!
Есента е най-подходящият сезон да свалите излишните килограми. След летните месеци организмът е зареден с енергия и витамини. Затова можете да си позволите да експериментирате. Диетата има най-голям ефект през есента. С нея може да свалите до 5 килограма само за една седмица. Вижте как:
Понеделник
Закуска – кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 круша
Обяд – зеленчукова супа, 1 круша
Вечеря – печена тиква –на корем
Вторник
Закуска -– кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 круша
Обяд – картофена салата (варени картофи с копър, олио и лимонов сок)-350гр.
Вечеря- грозде на корем
Сряда
Закуска - кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 50 гр. Фъстъци –печени, не много солени
Обяд- зеленчукова супа, 50 гр. Стафиди
Вечеря – шопска салата с една препечена филия
Четвъртък
Закуска - кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, печена тиква 300гр.
Обяд- грозде на корем
Вечеря- варени картофи с копър – 500гр. (само със сол)
Петък
Закуска - кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 кофичка кисело мляко
Обяд- 50 гр. Лешник, 1 круша
Вечеря – печена тиква на корем
Събота
Закуска - кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 100гр. Грозде
Обяд- 50 гр. Бадем, 1 ябълка
Вечеря- Зеленчукова супа, 1 филия хляб
Неделя
Закуска - кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 ябълка
Обяд- Зеленчукова супа
Вечеря –картофена салата -350 гр.
Топ Новини