Алкохолът не помага при жега

Плевенчанката Гергана Малкоданска и д-р Мирослав Ненков дадоха съвети в ефира на Нова телевизия как да пазим здравето си в летните жеги.

"Когато навън е горещо, ако е възможно, главата трябва да е покрита, дрехите трябва да са светли и трябва да се пие повече вода. На всеки е нужно различно количество. Не трябва да изсъхва устата или да се изпитва жажда, защото това означава, че организмът е обезводнен", напомни д-р Мирослав Ненков.

"Трябва да помним, че алкохолът не помага при жега. Трябва да приемаме течности, които не съдържат алкохол - айрянче, водичка...", каза още д-р Ненчев.

"Изложеното на високи температури тяло натоварва значително сърдечно-съдовата система. Хората с болести в тази област, с дихателни затруднения, не бива да излизат в горещото време. Нашите възрастни родители, баби и дядоивци, да си свършат каквото има до 10.00 часа сутринта, после да не излизат, защото вреди на здравето им", допълни специалистът.