Възрастните жени, които наваксват със съня през уикендите имат по-висок шанс да получат инсулт

Жените, които се опитват да "наваксат" със съня си през уикендите са подложени на по-висок риск от сърдечносъдови заболявания през по-късните си години, предава Дейли мейл, позовавайки се на изследване.

Жените над 60-годишна възраст, които са спали повече през уикендите за да "наваксат" имат 5% по-висок шанс да получат удар или инсулт, независимо от други фактори, които повишават тези рискове.

Връзката между недоспиването и проблеми със сърцето е установена отдавна, а това изследване показва, че е важно всеки ден да се наспиване, вместо да спим повече през почивните дни.

Хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ удвоят риска от удар на възраст над 45. Причината за това е, че когато спим пулсът ни се забавя, което позволява на сърцето да почива повече.