Една непреработена емоционална рана може да има много сериозни последици върху здравето

Към емоционалните рани човек трябва да се отнася изключително внимателно, каза в ефира на БиТВ неврологът д-р Неделя Щонова в разговор за емоционалната интелигентност.

„Една непреработена емоционална рана може да има много сериозни последици върху здравето. Науката днес показва, че една депресия е свързана с увеличаване на процесите на възпаление в тялото, увеличава се рискът от преждевременна смъртност, от инсулти и инфаркти”, отбеляза тя.

Д-р Щонова цитира мисъл на Елинор Рузвелт: Никой човек не може да ни обиди, да ни накара да се почувстваме унизени, потиснати и долу без собственото ни съучастие.

„В насрещното движение на нашия живот винаги идват някакви случки , травмиращи събития, но от момента на стресиращото събитие до момента на това какъв модел на емоционална реактивност аз ще избера имаме едно латентно време. То е времето, в което един обучен мозък може да се кондиционира как да реагира, тоест изборът на реакцията е в моята власт”, коментира д-р Щонова.