Те са с високо съдържание на витамин С и витамин А

Динята е вкусен и освежаващ плод, който е много често консумиран през лятото. Той съдържа само 46 калории на 100 грама, но е с високо съдържание на витамин С, витамин А и много растителни съединения. Foodpanda подбра няколко от основните предимства да наблягате на динята:
•    Помага да се хидратирате
•    Динята е с 92% вода, което я прави засищата
•    Богата е на фибри
•    Съдържа хранителни вещества и полезни съединения
•    Съдържа съединения, които могат да помогнат при раковоболни
•    Може да подобри здравето на сърцето
•    Спомага за занижаване на нивата на стрес
•    Може да помогне за предотвратяване на макулна дегенерация