Ако искате да отслабнете, може да заложите и на по-лека храна

Най-краткият и традиционно най-студеният месец в годината не предполага към продължителни и строги диети. Но пък през него трябва да се приготвим, за да посрещнем най-женския месец – март. И най-пролетният!

Още отсега можем да си набележим роклите, с които смятаме да блеснем като пролетно слънце в мартенско утро. И имаме цял месец, за да коригираме и да свалим някое и друго килограмче, натрупано покрай декемврийските и януарските празници. За повече няма да ни стигне времето. Az-jenata.bg препоръчва умерения начин на хранене, както и лунната диета.

Ето лунните фази за месец февруари 2013 г.

3 февруари 2013, 15:57 часа – последна четвърт

10 февруари 2013, 09:21 часа – новолуние

17 февруари 2013, 22:31 часа – първа четвърт

25 февруари 2013, 22:27 часа – пълнолуние

24 часа от посочения ден и час е времето за разтоварване и изчистване на организма – пием само чай, вода и фрешове.

В останалото време може да се храните както обикновено. А ако искате да отслабнете, можете да заложите на по-лека храна, а защо не и да опитате пречистващата организма житена диета.