Кога те консумират с 52 процента повече храни?

Шведски учени разкриха, че скучната телевизия кара жените да пълнеят и те консумират с 52 процента повече храни пред малкия екран, когато програмите са безинтересни, пише в. "Хъфингтън пост", пише БТА.

Проучването било осъществено от екип на университета в Упсала, в което участвали 18 доброволки. На тях им били предлагани различни храни, докато гледали телевизия. На малкия екран се редували интересни епизоди от популярни шведски телевизионни комедии със скучни лекции за изобразителното изкуство. Увлекателни епизоди от екшъни се сменяли с досадни предавания за видовете насекоми, срещани в Швеция. От тестовете проличало, че при безинтересните програми жените били склонни да консумират с 52 на сто повече храна, като предпочитанията им неизбежно клонели към тази от нездравословен тип.

Шведските учени изтъкват, че гледането на телевизия само по себе си не е толкова решаващ фактор за трупането на килограми, колкото безинтересните програми. Те препоръчват когато се сяда пред малкия екран, храната да се държи извън погледа ни. Ако все пак тя присъства, по-добре е това да са плодове и зеленчуци, отколкото пуканки, пържени картофки и чипсове. Ако искаме да преборим затлъстяването, храната пред телевизора трябва да е в предварително разпределени малки порции, а не в огромни купи.