Избрани Новини
Не повече от 100 хапки на ден!
13-08-2014, 10:28
Снимка:trilliumfit.com
Автор:DobrichUtre.bg
Още по Темата:Чаша мляко за закуска, по-малко калории за обяд
Шокиращата истина! 200 калории от различни видове храни (снимки)
Киселото мляко е храната на българина - необходимо и незаменимо
Устройство ни брои хапките
Специалисти от университета "Клемсън" в щата Южна Каролина са разработило устройство, което брои хапките ни всеки ден. Те не трябва да бъдат повече от 100, за да не пълнеем, пише в. "Уолстрийт джърнъл", пише БТА
Уредът се носи на китката и отчита броя на гълтанията с 90 процента точност. "Устройството Bite Monitor" е нещо като крачкомер за устата", коментира неговият създател Адам Хувър. За да се изчисли идеалният брой калории на хапка, изобретателите тествали 77 доброволци в продължение на две седмици. За мъжете препоръчителни са 17 калории на хапка, а за дамите - 11. При сто хапки на ден се получава оптималният хранителен баланс - 1700 калории за мъжете и 1100 за жените.
"Хапковият монитор" ще струва около 195 долара. Експертите отдавна препоръчват да броим хапките си и да дъвчем бавно храната си. Това помага за по-доброто раносмилане и за избягване на стомашните киселини.
Топ Новини