Хората, които сутрин се събуждат рано, като цяло са по-щастливи и имат по-висока удовлетвореност от живота си. Това гласи изследване, цитирано от сп. Emotion.

Те също така казват, че се чувстват по-здрави, в сравнение със своите приятели, които предпочитат нощния живот, според проучване, проведено от Университета на Торонто.

"Не знаeм със сигурност защо това е така, но има няколко потенциални обяснения: нощните птици например може би са по-податливи на социално-часовата разлика. Това означава, че техният биологичен часовник не е в синхрон със социалния им такъв", казват изследователите от Торонто.
"Очакванията на обществото са много по-организирани около графика на хората, които са по-активни през деня." Ранобудните са щастливи сутрин, докато техните приятели умират за сън. „Ще бъде полезно да се научите да ставате рано и да сте по-активни през деня, но ако не можете, по-добре не се опитвайте“, казват още изследователите.