Ето какъв режим спазва, за да е във форма

Повечето познават Никол като момичето от „Прогнозата" . Наскоро тя пое и нова роля - коментатор в Дом съвета на „Биг Брадър". От понеделник ще я видим и като водеща на „Лотарията" към новините. Ето какъв режим спазва, за да е във форма.

Преди години спортувах много. Ходех на фитнес, на спининг, на гравити ...Пробвах всичко ново, което, излизаше , защото бях любопитна. И като някоя приятелка се запали по някой спорт, и аз се включвам. Сега вкъщи си правя упражнения с гири и с тежести от 1 кг., които се залепят за краката. Сега намалих темпото, защото нямам време за нищо. Едва успявам да ида да си направя маникюра. На фризьор не мога да отида вече втора седмица, а наистина трябва да се подстрижа, обяснява красавицата.

Обикновено закусвам кисело мляко с овесени трици. А обядът задължително е доста богат и хапвам всичко, каквото ми се яде - хляб, паста, пици ...Единствено се опитвам да избягвам сладкото -шоколад, бисквитки, торти и пасти. След обяд задължително хапвам плод, а на вечеря пак ям каквото искам, само че не в големи количества.
Щом огранича сладкото, веднага влизам във форма. Не се налага да правя нищо друго. Диетите не ми се получават.

Гладуването при мен дава обратен ефект. Ако издържа един ден, на втория компенсирам с много ядене и става по-лошо. Без хляб не мога. Мога да извадя от менюто си месото, зеленчуците, плодовете , но без хляб не мога. Да си призная мога да се храня само с хляб, защото страшно го обичам. Нищо друго няма да ми липсва.