Избрани Новини
Навлизаме в сезона на депресията
05-10-2013, 10:35
Снимка:Интернет
Автор:Plovdivutre.bg
Още по Темата:Лошата прическа води до депресия
Kиселото мляко бори депресията
Пазете се! Депресията е заразна
Събирайте слънце, съветват лекари
Застудяването през месец октомври както и липсата на слънчева светлина засилиха депресивните оплаквания у пациентите. Все повече хора чувстват напрежение, лесна уморяемост, отпадналост, имат лош сън, затруднена концентрация и липса на настроение.
Причината за това е липсата на фотостимулация върху очите, която по химичен път задейства определени центрове в мозъка, отговорни за нашето спокойствие, тонус и настроение. По този начин се стига до намаляване количеството серотонин в нервната клетка, или казано на прост език това е първата стъпка към депресия, пише в блога си д-р Веселин Герев.
Има много начини за въздействие върху серотониновите нива. Най-достъпният от тях е човек да се изложи на слънчевите лъчи в планината или да използва солариум или да приема готов серотонин под формата на таблетки. Ако това не помага, посъветвайте се с лекар. Депресивните състояния не бива да се оставят да минат от само себе си. Обикновено не се получава.
Топ Новини