Супер храна за правене на бебета?

Да заченеш с брюкселско зеле...

Изследване установи, че то помага на двойките, които опитват да си направят бебе.
Богато е на фолиева киселина, а това увеличава плодовитостта, както при мъжете, така и при жените. Увеличава нивата на спермата и помага за снабдяване на матката с правилните хранителни съставки.

Брюкселското зеле съдържа и фитонутриент, наречен di-indolylmethane, който помага на жените да балансират нивата на хормона естроген.
Друго предимство е, че богатата на фолиеви киселини храна помага за намаляване на риска от аборти и проблеми при раждането.
Вълшебният зеленчук намалява и нивата на холестерола и има противовъзпалителни свойства.




Снимка на Деня

Златна есен в парк "Кайлъка"