Избрани Новини
Тридневна диета с бързи резултати
10-01-2014, 06:05
Снимка:Sxc.hu
Автор:Никол Узунова
Още по Темата:Не забравяйте да пиете много вода и да спортувате!
След празници всеки би искал в краткосрочен план да възстанови предишната си форма, без да се налага да гладува. Тази тридневна диета включва три балансирани хранения за деня. Разрешените напитки са кафе и чай, подсладени с малко мед.
Препоръчително е да избягвате консумацията на сол.Режимът може да бъде и удължен, но след това е много важно да запазите здравословния начин на живот. Хранителният план ще ви донесе още по-голям успех всвалянето на килограми, ако спортувате докато го спазвате.
Ден първи
Закуска
Обяд
Вечеря
Ден втори
Закуска
Обяд
Вечеря
Ден трети
Закуска
Обяд
Вечеря
Топ Новини