Липсата на добър сън води до сериозни здравословни усложнения

14 март е обявен за Световен ден на съня. Той се чества от 2002 г. по инициатива на Световната асоциаци...

Животът | 14-03-2022, 08:59 | blagoevgrad.utre.bg

Сокът от череши е идеален, ако имате проблеми със съня

Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървот...

Животът | 26-06-2021, 16:00 | blagoevgradutre

Поемането на никотин от цигара преди сън оказва много по-голямо влияние

Кафето е най-консумираната и обичана напитка, разбира се, след водата. Има хиляди сортове кафе, стотици...

Животът | 27-01-2021, 10:20 | blagoevgrad.utre.bg

Мъжете мечтаят за повече секс и по-малко работа, сочи изследване

Ако имаха възможност да избират сами ежедневието си, мъжете биха отделили повече от 4 часа дневно за се...

Животът | 19-11-2020, 12:20 | blagoevgrad.utre.bg

Топло мляко, чаша чай, плодове са препоръчителни

Яденето и пиенето за по-добър сън означава не просто избягване на кофеин и тежки храни, предизвикващи к...

Животът | 14-09-2019, 15:00 | blagoevgrad.utre.bg

Празнуват всички жени, които скоро са раждали или ще раждат

На 17 декември Православната църква почита св.пророк Данаил. Неговото име е свързано с вавилонския ца...

Животът | 17-12-2018, 08:30 | blagoevgradutre

Щраусова възглавница изолира максимално зрението от светлината

Препоръчителният сън от осем часа на денонощие си остава... препоръчителен. Близо 80 на сто от активн...

Новините | 10-10-2018, 08:25 | blagoevgradutre

Първите стъпки са да подобрим храненето и да възстановим съня

В края на лятото фитнес инструкторът Боби Лазаров дава насоки за правилно хранене и физическо натоварва...

Животът | 08-09-2018, 13:33 | sofiautre

Неправилните диети могат да крият много рискове!

Доказано е, че диетите не действат и крият здравословни рискове. Това подчерта експертът по здравословн...

Животът | 14-08-2018, 13:46 | sofiautre

За хубава кожа препоръчват хидратация и добър сън

Сезонът на слънчевия загар е. Дерматологът д-р Айлин Шеф обясни в студиото на БиТВ, че бенките са добро...

Животът | 15-07-2018, 13:11 | sofiautre

Разстройствата на съня често водят и до произшествия на пътя

Българите не обръщат сериозно внимание на съня си и често пренебрегват важни симптоми, които могат да б...

Общество | 18-03-2018, 09:49 | Дани Стоянов

Има и връзка между инсомнията и депресията

Според ново изследване, инсомнията може би се предава по генетичен път, предава Дейли мейл. Проблемите...

Общество | 11-03-2018, 16:55 | Дани Стоянов

Напрежението атакува клетките ни и ставаме много по-лабилни към вируси

Стресът може да ни разболее, като нападне имунната ни система, предава ново изследване, цитирано от Дей...

Общество | 21-01-2018, 12:03 | Дани Стоянов

Когато не се наспиване ни е по-трудно да се абстрахираме от негативни чувства

По-малко от осем часа сън на нощ са свързани с безпокойство и депресия, предава изследване, цитирано от...

Общество | 07-01-2018, 11:21 | Дани Стоянов

За добър сън да се консумират продукти с голямо съдържание на магнезий и триптофан

В първия брой на предстоящото да излезе ново списание "Нешънъл джиографик фууд" учени са посочили основ...

Общество | 19-11-2017, 17:20 | Дани Стоянов